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"Estamos todos guiando uns aos outros no caminho de volta para casa."

Ram Dass

Como funcionam as aulas on-line?

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Aulas regulares em grupo ao vivo pelo aplicativo Zoom, com orientação e acolhida individualizada

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Grupo no whatsapp para trocas

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Acesso a gravações e material exclusivo para praticar quando quiser

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Terça/Quinta: 7h

Terça/Quinta: 8h15

Segunda/Quarta: 19h

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Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga é uma prática fluida e vigorosa que nos convida a mergulhar no nosso corpo-templo. A jornada com e por meio desse corpo é uma jornada de autoconhecimento: de se auto-observar, de perceber o sentir, de ouvir os sinais que se apresentam. 

 

Com a respiração como guia, nos movimentamos com cadência e energia em uma prática vigorosa. Esse processo, que integra asana (postura), pranayama (respiração) e meditação, pode nos conduzir a um fluxo meditativo, em que nos conectamos mais profundamente com o momento presente, tranquilizando a mente agitada.

respiração

Com a prática, podemos perceber o desenvolvimento de força, equilíbrio, flexibilidade, além do aumento do bem-estar e redução de ansiedade e estresse. 

 

Nas nossas aulas, os ensinamentos de base filosófica vêm do Tantra Saiva não-dual que compreende que somos a manifestação perfeita e completa da Consciência divina. Assim, a prática de Yoga se torna um caminho para reconhecer o que já é verdade, a natureza-essência individual, que é o modo único como a Deusa vibra em cada um.

movimento

fluir

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"Eu AMEI praticar Yoga em 2020. Em vários momentos da vida, eu começava o yoga e parava, então foi muita vitória e satisfação pra mim, continuar com as aulas, ainda que online, e nesse contexto louco que vivemos em 2020.

As suas aulas vieram para mim no momento certo! E você nem tem noção do tanto que me fizeram bem!"

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Investimento

R$ 45

Aula Avulsa

1x na semana

R$ 145

mensais

2x na semana

R$ 250

mensais

Aulas Youtube

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